Wsparcie psychologiczne okołoporodowe
Wsparcie psychologiczne okołoporodowe
Wsparcie psychologiczne w okresie okołoporodowym — Wrocław, Siechnice
W skrócie: Wsparcie psychologiczne okołoporodowe to pomoc dla kobiet w ciąży i po porodzie — przy lęku przed porodem, stracie ciąży, trudnościach z adaptacją do roli rodzica czy depresji poporodowej. Pierwszym krokiem są konsultacje psychologiczne, po których wspólnie ustalamy, czy wystarczą one, czy potrzebna będzie psychoterapia indywidualna.
Ciąża, poród i pierwsze miesiące z dzieckiem to czas intensywnych zmian — zarówno w życiu kobiety, jak i całej rodziny. Obok radości i oczekiwania mogą pojawić się lęk, niepewność, przeciążenie i emocje, które trudno pogodzić ze społecznym wyobrażeniem o ciąży i macierzyństwie. Ta forma wsparcia daje przestrzeń, żeby mówić o tym wszystkim otwarcie — również o tym, co ambiwalentne.
- gdy doświadczasz trudności związanych ze staraniem się o dziecko, niepłodnością lub stratą ciąży,
- gdy przeżyłaś poronienie, stratę okołoporodową lub ciążę wysokiego ryzyka,
- gdy odczuwasz silny lęk przed porodem lub obawiasz się macierzyństwa,
- gdy trudno Ci odnaleźć się w zmianach zachodzących w ciele, codziennym funkcjonowaniu i relacjach,
- gdy zmagasz się z obniżonym nastrojem, lękiem lub nasilonym stresem w czasie ciąży,
- gdy po porodzie pojawiają się trudności z adaptacją do nowej roli, opieką nad dzieckiem lub budowaniem więzi,
- gdy przeżywasz traumę okołoporodową lub objawy depresji poporodowej,
- gdy zauważasz, że doświadczenia z własnego dzieciństwa i relacje z rodzicami wpływają na to, jak przeżywasz rodzicielstwo.
Pierwszym etapem są konsultacje psychologiczne, podczas których poznaję Twoją sytuację i zgłaszane trudności. Wspólnie zastanawiamy się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia — w zależności od potrzeb może to być kilka konsultacji albo dłuższa psychoterapia indywidualna.
W pracy szczególną uwagę poświęcam temu, jak przeżywasz zmiany związane z macierzyństwem, jakie emocje pojawiają się w tym okresie oraz w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia i relacje mogą wpływać na Twoje obecne funkcjonowanie. Każda historia jest inna, dlatego sposób pracy dostosowuję do indywidualnych potrzeb i tempa, w jakim zachodzi proces zmiany.
Najczęściej zadawane pytania
Nie zawsze. W zależności od zgłaszanych trudności może to być kilka konsultacji psychologicznych albo dłuższa psychoterapia indywidualna — decyzję podejmujemy wspólnie po rozpoznaniu sytuacji.
Tak — wsparcie obejmuje też trudności związane ze staraniem się o dziecko, niepłodnością i stratą ciąży, nie tylko okres samej ciąży i połogu.
Tak — to jedno z centralnych miejsc tej pracy. Chodzi o stworzenie przestrzeni, w której można mówić otwarcie także o emocjach, które nie pasują do społecznych wyobrażeń o ciąży i macierzyństwie.
W gabinecie w Siechnicach przy ul. Wiosennej 7/12, niedaleko Wrocławia. W wyjątkowych przypadkach możliwa jest też konsultacja online.