O mnie
O MNIE
Monika Szczęśniak – psycholog i psychoterapeutka psychodynamiczna
Pomagam dorosłym zrozumieć, co stoi za powracającymi trudnościami w emocjach i relacjach. Wierzę, że zmiana jest możliwa dzięki relacji opartej na zaufaniu i wspólnej, uważnej pracy.
Kilka słów o mnie
Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych i relacyjnych: lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego napięcia czy powtarzających się problemów w bliskich związkach.
Przyjmuję w gabinecie w Siechnicach, niedaleko Wrocławia. Zależy mi, żeby sesje były miejscem, w którym można w bezpieczny sposób doświadczać siebie i lepiej rozumieć swoje przeżycia, bez oceniania i bez pośpiechu.
Wykształcenie i przygotowanie zawodowe
- Psychologia – Uniwersytet SWPS we Wrocławiu
- Czteroletni kurs psychoterapii – Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii
- Roczne Studium Treningu i Terapii Grupowej – Dolnośląskie Centrum Psychoterapii
- W trakcie: dwuletnie szkolenie w ramach Międzynarodowego Towarzystwa Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (ISTFP)
Doświadczenie
Doświadczenie kliniczne
Doświadczenie zdobywałam w miejscach, w których pomoc psychologiczna jest potrzebna na co dzień i w różnym natężeniu:
- na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu,
- w całodobowym Ośrodku Terapii Uzależnień, gdzie prowadziłam terapię indywidualną i grupową osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych oraz wspierałam ich rodziny,
- we współpracy z wrocławskimi organizacjami pozarządowymi zajmującymi się psychiatrią środowiskową.
Praca w tak różnych kontekstach nauczyła mnie, że za każdym objawem stoi konkretna historia, a za każdą historią człowiek, który zasługuje na uważność.
Jak pracuję
Moje podejście: relacja w centrum terapii
Pracuję w nurcie psychodynamicznym. W centrum tej pracy jest relacja i to, co dzieje się między nami w trakcie sesji. Sposób, w jaki przeżywasz kontakt ze mną, często odzwierciedla wzorce obecne w Twoich codziennych relacjach. Dzięki temu możemy przyglądać się im na bieżąco, a nie tylko w opowieści o przeszłości.
W pracy korzystam także z założeń terapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP), nowoczesnego rozwinięcia podejścia psychodynamicznego, które pomaga rozumieć trudności przez pryzmat relacji i sposobu przeżywania.
Standardy pracy
Superwizja, rozwój i etyka
Swoją pracę regularnie konsultuję w superwizji, co jest standardem w odpowiedzialnej praktyce psychoterapeutycznej. Stale się rozwijam: uczestniczę w szkoleniach specjalistycznych, seminariach i konferencjach naukowych.
Kieruję się zasadami etyki zawodowej. Wszystko, o czym mówisz w gabinecie, objęte jest tajemnicą zawodową, a Twoje bezpieczeństwo i komfort są dla mnie priorytetem.
Z czym pracuję
W czym mogę Ci pomóc
Pracuję z osobami, które zmagają się z:
- zaburzeniami lękowymi, w tym atakami paniki, fobią społeczną i lękiem uogólnionym,
- obniżonym nastrojem i depresją,
- trudnościami w tworzeniu i utrzymywaniu relacji,
- przewlekłym napięciem emocjonalnym i stresem,
- objawami psychosomatycznymi,
- zaburzeniami osobowości i zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi,
- trudnościami w pracy i wypaleniem zawodowym.
Najczęściej zadawane pytania
Nie. Wiele osób przychodzi z poczuciem, że „coś jest nie tak”, ale trudno im to nazwać. Właśnie po to jest konsultacja, żeby wspólnie się temu przyjrzeć i zdecydować o dalszej formie pomocy.
Pracuję z osobami dorosłymi, indywidualnie i w grupie. Prowadzę też wsparcie psychologiczne w okresie okołoporodowym.
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, a o sytuacjach, w których prawo przewiduje wyjątki, informuję na początku współpracy.