Oferta

Oferta

Oferta – pomoc psychologiczna i psychoterapia w Siechnicach

 Pracuję z osobami dorosłymi w gabinecie w Siechnicach, niedaleko Wrocławia. Każda współpraca zaczyna się od konsultacji, na której wspólnie ustalamy, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza.

Umów konsultację

Konsultacja psychologiczna

Punkt wyjścia do każdej formy pomocy. Na jednym lub kilku spotkaniach rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, jak wygląda Twoja obecna sytuacja i czego oczekujesz. Wspólnie decydujemy, czy psychoterapia będzie dobrym kierunkiem, a jeśli tak, to w jakiej formie. Dla kogo: dla każdego, kto chce zacząć, ale nie wie jeszcze, jakiej pomocy potrzebuje.
Więcej o konsultacji

Psychoterapia indywidualna

Regularne spotkania, raz lub dwa razy w tygodniu, w nurcie psychodynamicznym. Pracujemy nad emocjami, relacjami i wzorcami przeżywania, które powtarzają się mimo Twoich starań. To zwykle proces długoterminowy, którego celem jest trwała zmiana, a nie tylko złagodzenie objawów. Dla kogo: dla osób, które chcą głębiej zrozumieć siebie i zmienić sposób funkcjonowania.
Więcej o psychoterapii indywidualnej

Psychoterapia grupowa

Praca w małej grupie, w której relacje z innymi uczestnikami stają się materiałem do zmiany. W bezpiecznych warunkach można zobaczyć, jak reagujesz na innych i jak inni odbierają Ciebie, oraz spróbować nowych sposobów bycia w relacji. Dla kogo: dla osób, którym trudności pojawiają się przede wszystkim w kontaktach z ludźmi.
Więcej o psychoterapii grupowej

Wsparcie psychologiczne okołoporodowe

Pomoc w czasie starań o dziecko, ciąży, porodu i pierwszych miesięcy rodzicielstwa. To okres dużych zmian, w którym mogą pojawić się lęk, przeciążenie, obniżony nastrój czy trudne wspomnienia związane z porodem. Dla kogo: dla przyszłych i świeżo upieczonych rodziców.
Więcej o wsparciu okołoporodowym

Z czym pracuję

Z jakimi trudnościami możesz się zgłosić

Lęk i napięcie

Ataki paniki, fobia społeczna, lęk uogólniony, przewlekły stres i napięcie emocjonalne.

Nastrój

Obniżony nastrój, depresja, poczucie pustki i utraty sensu.

Relacje

Powtarzające się konflikty, lęk przed bliskością lub odrzuceniem, trudności w związku, poczucie osamotnienia, trudność w stawianiu granic.

Ciało i emocje

Objawy psychosomatyczne, czyli dolegliwości, które nie mają wyraźnej przyczyny medycznej, a nasilają się w stresie.

Osobowość i impulsy

Zaburzenia osobowości, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, trudności z kontrolą impulsów.

Praca

Wypalenie zawodowe, przewlekły stres w pracy, konflikty w zespole.

Jak wybrać

Nie wiesz, od czego zacząć?

Nie musisz sam/sama decydować, czy potrzebujesz terapii indywidualnej, grupowej, czy krótkiego wsparcia. Wystarczy umówić konsultację. Na pierwszych spotkaniach wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i dobierzemy formę pomocy do Twoich potrzeb.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, w którym najważniejsza jest relacja terapeutyczna i głębsze rozumienie siebie.

Ile kosztuje wizyta

Z jakimi trudnościami możesz się zgłosić

  • Konsultacja psychologiczna 200 zł / 50 min
  • Psychoterapia indywidualna 200 zł / 50 min

Najczęściej zadawane pytania

 Każda współpraca zaczyna się od konsultacji. Pozwala ona sprawdzić, czy psychoterapia i ten nurt są dla Ciebie odpowiednie, oraz ustalić kontrakt terapeutyczny.

W niektórych sytuacjach tak. O takiej możliwości rozmawiamy indywidualnie, podczas konsultacji lub w trakcie terapii.

 Nie, pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi.

 Spotkania odbywają się w gabinecie w Siechnicach. W wyjątkowych sytuacjach możliwa jest konsultacja online.

Zrób pierwszy krok

Umów konsultację psychologiczną w Siechnicach

To spokojna rozmowa, po której będziesz wiedzieć, jaka forma pomocy jest dla Ciebie.

Umów pierwszą konsultację