Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna — Siechnice, Wrocław
W skrócie: Konsultacja psychologiczna to zwykle 1–3 pierwsze spotkania, zanim zapadnie decyzja o rozpoczęciu terapii. Ich celem jest wzajemne poznanie się, omówienie zgłaszanych trudności i wspólne ustalenie, jaka forma pomocy będzie odpowiednia. Spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 200 zł.
Konsultacja to pierwszy krok — nie musisz przychodzić na nią z gotową diagnozą swojej sytuacji. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co aktualnie Cię niepokoi.
Proces konsultacyjny obejmuje zazwyczaj około trzech spotkań, podczas których:
- poznajemy się i rozmawiam z Tobą o zgłaszanych trudnościach,
- wspólnie określamy Twoje potrzeby i oczekiwania wobec ewentualnej terapii,
- Ty sprawdzasz mój sposób pracy i decydujesz, czy jest dla Ciebie odpowiedni — to równie ważna strona tej decyzji, co moja ocena sytuacji.
Jeśli obie strony uznają, że psychoterapia będzie dobrym krokiem, zawieramy kontrakt terapeutyczny — wspólnie ustalone zasady dalszej współpracy. Omawiamy w nim między innymi:
- częstotliwość spotkań (raz lub dwa razy w tygodniu),
- cele, do których będziemy wspólnie dążyć,
- Twoje zadanie w trakcie sesji,
- moją rolę i to, czego możesz się ode mnie spodziewać.
Jasno określone reguły od początku dają poczucie bezpieczeństwa, na którym można dalej budować proces terapeutyczny.
Najczęściej zadawane pytania
Spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 200 zł.
Konsultacja to wstępny etap — poznanie się i ustalenie kierunku dalszej pomocy. Psychoterapia indywidualna to już regularny, dłuższy proces, rozpoczynany po ustaleniu kontraktu.
Nie. Konsultacja służy właśnie temu, żeby wspólnie sprawdzić, czy i jaka forma pomocy będzie odpowiednia — decyzja może być też inna niż rozpoczęcie psychoterapii indywidualnej.
Gabinet znajduje się w Siechnicach przy ul. Wiosennej 7/12, niedaleko Wrocławia. W wyjątkowych przypadkach możliwa jest też konsultacja online.